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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫師
貴陽中醫學院第二附屬醫院
三級甲等
心血管內科
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患有高血壓的病人，平時可以多參加慢跑、快走、游泳、登山、騎自行車等運動。因為這些運動都屬于有氧的運動，適量的運動，有協助降低血壓、強身健體的作用，對高血壓病人的身體健康是有益處的。在飲食方面不要吃油膩的食品、脂肪含量過高的食物，要多吃水果和蔬菜。
2021-04-27 10:23
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