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腰椎間盤突出的正確坐姿是什么

2021-04-13 17:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰椎間盤突出的正確坐姿是什么

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰椎間盤突出的正確坐姿通常需要注意保持上身挺直以及收腹，而且雙下肢要保持并攏，盡量不要翹二郎腿。如果是有靠背的椅子，需要盡量將腰背貼緊椅背，能夠避免腰部肌肉疲勞。但是一定要避免長時間的久坐，需要每半個小時左右站起來活動一下，可以避免病情出現(xiàn)加重的情況。
2021-04-13 17:48

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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