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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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手臂和后背所出現的贅肉，可以通過每天堅持跑步、做高溫瑜伽或者游泳等等變瘦。而且每天控制高脂肪、高熱量的食物攝入也可以達到瘦身的效果，那么手臂和后背也會變瘦。洗完熱水澡之后對手背部位進行按摩，可以加快代謝，循環也能夠幫助燃燒多余的脂肪，起到瘦手臂的作用。
2021-04-13 15:33
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