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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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可以通過飲食療法或者運動療法,幫助瘦后背和手臂。第一,在飲食上應該避免使用熱量較高、油脂含量旺盛的食物,避免出現脂肪堆積在皮下,引起全身增胖的現象。同時應該改用清淡飲食。第二,可以在飯后進行適當運動,例如跑步、跳繩、仰臥起坐等,刺激肥胖部位皮下脂肪消耗,從而達到瘦身的作用。
2021-04-13 15:16
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