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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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懷孕中期開始補鈣比較好。孕中期胎兒發育比較快，身體對鈣的需求量也會增加，補充一些鈣有利于胎兒健康發育，對孕婦本身也有好處，能夠預防手足抽搐、骨質疏松。孕期補鈣可以多吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆漿，這些食物中含鈣量很高。如果缺鈣現象比較明顯，可以服用一些鈣片。
2021-04-06 13:42
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