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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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頸椎病的預防措施首先要注意保持良好的坐姿，盡量不要長時間的低頭工作或者是玩手機，否則可能會導致頸椎部位出現勞損，從而誘發頸椎病。而且還要避免長時間的久坐，可以適當的參加一些戶外運動，或者是做一些功能鍛煉，能夠起到預防的作用。平時還要注意加強鍛煉，可以做一些頸部的旋轉運動。
2021-04-06 13:40
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