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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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肩周炎的鍛煉方法有很多，只要自己覺得練了有效果，那就是比較好的。比如爬墻功或者梳頭功，都是很好的鍛煉功夫。也可以選擇自己適合的放松肩頸肌肉的辦法。肩周炎的鍛煉不能過度用力，一定要量力而行。也可以用熱毛巾熱敷肩周部位。肩周炎患者一定要多休息。
2021-03-30 14:21
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