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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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單純平板支撐并不能治療腰間盤突出，不會產(chǎn)生傷害。但需要在不引起疼痛的情況下進(jìn)行，通過這種動作訓(xùn)練，可以激活腰椎核心肌群，提高穩(wěn)定性，防止病情加重或者復(fù)發(fā)。但如果腰椎間盤突出的情況比較嚴(yán)重，有明顯的疼痛，不能進(jìn)行這種運(yùn)動，否則容易導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。
2021-03-30 13:32
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