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高血糖高血壓吃什么好

2021-03-30 11:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血糖高血壓吃什么好

回答1
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黎海文副主任醫(yī)師

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

高血糖高血壓的患者，平時(shí)飲食上一定要注意低鹽低脂低糖飲食。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些含糖量較低的蔬菜，比如菠菜、白菜、洋蔥、苦瓜、紫菜、木耳、芹菜、茄子、紫菜、海帶、豆芽、黃瓜、西紅柿冬瓜等。主食上可以多吃一些粗糧。另外也要注意不要吃得太飽，盡量吃7、8分飽就可以了，飯后適當(dāng)活動(dòng)，把體重控制在正常范圍。
2021-03-30 11:24

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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