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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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慢性腰肌勞損治療方法包括：
2021-03-23 12:55
1.要培養早睡早起規律作息的良好習慣，堅持腰椎部位的功能性鍛煉，避免一次性用力過猛加重損傷。
2.輔助性的熱敷和按摩患處，促進血液循環緩解疼痛，平時注重腰部保暖，避免長時間的坐臥或者是過勞活動。
3.嚴重時，服用消炎鎮痛類藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉。
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