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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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扎馬步動作不標準，會有可能損傷膝蓋。因為會導致膝關節負荷增加，時間過長，很容易出現半月板的磨損，甚至引起關節周圍肌肉的拉傷，會引起疼痛腫脹，甚至產生關節活動受限的功能障礙。所以平時在進行這種動作訓練時，一定要保持正確的姿勢，如果有引起疼痛要及時的停止。
2021-03-23 11:30
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