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治療頸椎病的體操有什么？

2021-03-23 11:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

治療頸椎病的體操有什么？

回答1
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高天副主任醫師

西京醫院

三級甲等

外科

治療頸椎病的體操，主要可以選擇米字操。一般針對頸椎的活動方向來進行治療，比如可以選擇頸椎前屈、后伸、左右側屈以及左右旋轉，來通過這種體操的方式進行運動，可以預防頸椎病。同時可以維持頸椎正常的活動范圍，防止產生活動受限的功能障礙，生活當中可以適當的多做這種體操。
2021-03-23 11:24

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