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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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預防頸椎病，首先應該要養成良好的生活習慣，要避免在床上看手機或者是看書，睡覺的時候枕頭不宜過高。另外在平時的生活中，應該要加強體育鍛煉，可以適當的做一些游泳或者是羽毛球等體育運動，另外還可以做一些太極拳等活動。如果平時工作需要長時間的看電腦，可以工作一段時間以后活動一下頸椎。
2021-03-16 10:08
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