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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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缺鈣會引起失眠。因為鈣可以起到松弛人的神經系統的作用，當患者出現嚴重缺鈣時，神經系統很難徹底放松，導致患者處于持續的緊張、興奮狀態，導致失眠。這種情況下可以適當的補鈣，降低神經系統的興奮性，促進睡眠。平時注意多到戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收，也可以改善睡眠。
2021-03-16 10:04
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