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回答1
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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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瘦手臂最有效的方法應該就是體育鍛煉?；颊咭訌婓w育鍛煉，可以通過甩手臂、打羽毛球、跑步、游泳等方法進行鍛煉，能夠促進全身的血液循環，加速手臂皮下脂肪的利用和消耗，使手臂的肌肉變得緊張有彈性，從而起到瘦手臂的效果。同時還要注意飲食調理，少吃高熱量的食物。
2021-03-16 09:53
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