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腰間盤突出癥康復(fù)鍛煉方法有哪些？

2021-03-16 09:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰椎間盤突出

問題：

腰間盤突出癥康復(fù)鍛煉方法有哪些？

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

腰間盤突出癥康復(fù)鍛煉方法主要是通過爬行運動，可以鍛煉四肢，有利于腰部突出癥狀得到改善。或者是平時通過平躺的方式來進行休息也能用來減輕局部疼痛感。腰椎間盤突出很可能是長時間過度勞累，長時間做彎腰動作，腰肌勞損等因素所引起。可能會導(dǎo)致腰部有腫脹感，活動受到很大限制。
2021-03-16 09:54

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