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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫師
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經常吃水果對身體的健康是非常有益的。水果中含有大量的維生素和膳食纖維，適量的吃，既能夠助消化，也能夠提高身體的抵抗能力。但不可以吃得過多，如果吃得過多有可能會引起胃痛、腹瀉、腹痛，尤其是寒涼性比較強的水果。平時在飲食上應注意營養均衡，既要補充維生素，也要補充優質蛋白。
2020-12-18 08:47
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