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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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要改變體寒的體質，首先要注意飲食和適當鍛煉，要多吃些熱性的食物，比如可以吃火鍋、羊肉、生姜、大蒜等食物。可每天多做戶外運動，多曬太陽，盡量避免吹冷風、吃冷飲。如果癥狀比較嚴重，可在醫生的指導下用干姜、附子、肉桂等藥物調理治療，還可通過艾灸的方法來綜合調理。
2020-11-26 10:07
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