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回答1
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林鋒瑞 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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有很多食物可以起到一個美白的效果，比如說多吃海帶，葡萄喝酸奶，胡蘿卜，西紅柿，這些都可以起到美白養顏的一個效果，尤其對于女性來說保證足夠的睡眠營養均衡，皮膚是非常好的。西蘭花燕麥或者是豆制品，牛奶對女性都是比較好的，一個食物可以補充鈣質，可以起到美白養顏的一個功效。
2020-04-14 09:52
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