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黑芝麻怎么吃補腎

2020-03-22 14:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

黑芝麻怎么吃最好補腎

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

黑芝麻在中藥理論中具有潤腸通便養血，補腎生精，是一種滋補的食品和藥物。特別適合腎虛或者氣血虛，伴有便秘，腰酸，耳鳴，脫發或者白發多的人。一般可以用于研磨成粉末，然后煮芝麻糊喝，每周兩到三次，每次200克左右。也可以炒之后作為輔料，配合其他食物如芝麻拌雞使用。
2020-03-22 14:44

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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