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回答1
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黃勇儀 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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沒運動小腿肌肉酸痛，通常有以下幾種原因：缺鈣、腿部受涼、肌肉勞損、血管問題、神經問題等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2020-03-07 09:25
1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常功能的重要元素，缺鈣易導致肌肉抽搐、酸痛。
2.腿部受涼：長期腿部受寒，影響血液循環，引發肌肉酸痛。
3.肌肉勞損：長時間站立或行走，肌肉持續緊張，產生勞損而酸痛。
4.血管問題：如靜脈曲張，影響血液回流，造成肌肉缺氧酸痛。
5.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，可能引起小腿肌肉放射性酸痛。
出現小腿肌肉酸痛，若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因后采取相應治療。平時注意保暖、適當補充鈣質、避免久站。
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