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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭建輝 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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冬天手腳冰冷可能與體質、血液循環、衣物保暖、疾病、環境等因素有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-12 13:45
1.體質因素：氣血不足或陽虛體質，可通過食療補充氣血，如食用紅棗、桂圓。
2.血液循環：血管收縮，血流減緩。加強運動能促進血液循環，如慢跑、跳繩。
3.衣物保暖：穿著過少，熱量散失快。增加衣物，尤其注意手腳保暖。
4.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等。貧血可補充鐵劑，如硫酸亞鐵；甲減需補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。
5.環境寒冷：長期處于低溫環境。減少外出時間，室內注意保暖。
冬天手腳冰冷可能由多種原因引起，可先嘗試改善生活方式，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
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