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            每晚吃一個蘋果到底好不好?

            每晚吃一個蘋果到底好不好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              申源生 主任醫(yī)師

              惠州市中心人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管內(nèi)科

              每晚吃蘋果好不好,取決于個人情況,包括消化能力、飲食安排、血糖水平、睡眠質(zhì)量、營養(yǎng)需求等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
              1.消化能力:若腸胃功能較弱,晚上吃蘋果可能加重消化負(fù)擔(dān)。
              2.飲食安排:若晚餐已攝入足夠營養(yǎng),再吃蘋果易導(dǎo)致熱量過剩。
              3.血糖水平:對于血糖高的人,晚上吃蘋果可能引起血糖波動。
              4.睡眠質(zhì)量:睡前不久吃蘋果,可能影響睡眠。
              5.營養(yǎng)需求:若白天水果攝入不足,晚上適量吃蘋果可補(bǔ)充部分營養(yǎng)。
              總之,晚上是否吃蘋果應(yīng)綜合自身情況決定,適量且適時為宜。

              2020-03-13 11:14
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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