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夏季如何健脾祛濕？有什么食療方？

2020-03-10 11:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

夏季如何健脾祛濕？有什么食療方？

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

夏季健脾祛濕，可以采取的方法有1.拔罐。2.針灸。3.選擇具有健脾祛濕的中成藥或中藥湯劑。4.食療。常用的食物綠豆湯清熱解毒，利水祛暑。薏米紅小豆粥，清熱解毒，健脾祛濕利水。冬瓜玉米蓮藕湯，健脾開胃，清熱解毒利濕。可以泡茶喝的茯苓荷葉茶清暑利水，健脾滲濕。
2020-03-10 11:08

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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