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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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女性冬季養生小常識對度過冬天是有利的，比如說多鍛煉身體，提高機體的抗病能力，平時應該注意生活作息時間，避免過度熬夜，可以在睡覺之前泡泡腳，促進血液循環，調整飲食的攝入，可以吃一些比較溫熱的食物，比如說羊肉以及一些辛辣食物，但應該適量食用，不可過多。
2020-03-06 14:38
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