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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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早晨喝白開水對身體有諸多好處,包括促進代謝、調節血液、呵護肌膚、維持水平衡及預防疾病。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2020-03-08 15:19
1.促進排泄:有助于尿液和糞便等代謝物排出,減輕腸道和腎臟負擔。
2.調節血液:降低血液黏稠度,減少高血壓、腦血栓、腦梗塞及動脈硬化的發生風險。
3.呵護泌尿系統:預防泌尿系統疾病,如尿道炎、膀胱炎等。
4.美容養顏:補充肌膚水分,使皮膚更水潤,延緩衰老。
5.維持平衡:在夏季等水分消耗大時,能有效維持身體的水平衡??傊B成早晨喝白開水的習慣,有益于身體健康,但也要注意適量飲用。
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