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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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多喝水是維持身體健康的基礎，它對身體有多種益處，包括促進新陳代謝、維持體內平衡以及預防多種健康問題。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2020-03-08 12:12
1. 促進液體循環：水是人體所有生理過程的基礎，它幫助運輸營養物質，排除廢物和毒素。
2. 維持水平衡：保持水分攝入有助于維持血容量，防止脫水引起的頭暈和乏力。
3. 改善消化功能：足夠的水分可以潤滑消化道，預防便秘，支持正常腸道功能。
4. 保護器官功能：對于心臟，水分有助于稀釋血液，減少血液黏稠，降低心血管疾病風險。
5. 調節體溫：通過出汗和呼吸，水幫助身體散熱，保持正常體溫。
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