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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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宿醉后，選擇合適的水果有助于加速身體的恢復。富含水分和特定營養素的水果可以幫助緩解頭痛、惡心等癥狀，同時促進酒精代謝。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-23 20:26
1. 櫻桃：含有豐富的抗氧化劑，如花青素，可減輕肝臟負擔，幫助修復受損細胞。
2. 葡萄：葡萄中的多酚和糖分有助于酒精代謝，緩解宿醉引起的不適。
3. 蘋果：豐富的維生素C和纖維素有助于改善消化，減輕宿醉后的胃部不適。
4. 檸檬：檸檬水可以補充體內流失的電解質，緩解脫水癥狀，并刺激肝臟解毒。
5. 水果拼盤：香蕉、西瓜等含水量高的水果也能補充水分，緩解頭痛。
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就醫問藥
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