-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
廖獻(xiàn)花 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
吃水果的最佳時間受多種因素影響,如個人身體狀況、水果種類、飲食安排、活動量、消化功能等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-01 14:37
1.個人身體狀況:若有糖尿病,應(yīng)避開血糖高峰時段。
2.水果種類:如香蕉不宜空腹,山楂最好飯后吃。
3.飲食安排:若正餐碳水化合物較多,可在兩餐間吃水果。
4.活動量:運(yùn)動后可適量吃水果補(bǔ)充能量。
5.消化功能:腸胃弱的人宜在飯后半小時左右吃。
選擇吃水果的時間應(yīng)綜合考慮自身情況,以充分發(fā)揮水果的營養(yǎng)價值,促進(jìn)身體健康。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)追蹤發(fā)布:2024年度重慶小兒神...
- 曲靖癲癇病醫(yī)院前十(曲靖看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 紹興看癲癇好的醫(yī)院(紹興哪個醫(yī)院看神...
- 牡丹江市癲癇病醫(yī)院有幾家(牡丹江腦神...
- 內(nèi)蒙古癲癇病專科醫(yī)院排名(內(nèi)蒙古最好...
- 麗水哪家治療癲癇(麗水神經(jīng)內(nèi)科哪家醫(yī)...
- 駐馬店看癲癇哪個好(駐馬店哪個醫(yī)院看...
- 邢臺癲癇專科醫(yī)院排名(邢臺哪個醫(yī)院看...
- 黃石癲癇治療哪里好(黃石哪個醫(yī)院神經(jīng)...
- 齊齊哈爾哪里治癲癇病好的醫(yī)院(齊齊哈...