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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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清腸排毒的方法健康的是飲食和運(yùn)動比較好,效果最快的是藥物比較好。比較推薦使用的是飲食和運(yùn)動來進(jìn)行清腸排毒,在飲食中可以適量吃一些清熱解毒的食物,比如稀有蜂蜜水,里面含的維生素比較豐富,可以起到清腸排毒的功效,蜂蜜具有潤腸通便的效果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠增加腸胃蠕動也可以起到清腸排毒的作用。
2020-03-15 12:27
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