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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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秋天天氣比較干燥，這種情況很容易出現有上火的情況，養生的方法主要就是要養成多喝水的習慣，同時也要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，你要注意盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃一些太油膩性的食物，目前也要注意，不要經常性的熬夜。可以適當的經常煲一些清淡的湯喝。
2020-03-23 22:27
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