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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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秋天如果想要達到養(yǎng)生的目的,平時一定要注意養(yǎng)成健康的生活習慣。首先患者一定要注意保證規(guī)律的作息時間,早睡早起,不要熬夜。其次在飲食方面,患者應該多吃一些蘋果、白蘿卜等酸性的食物,盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。平時適當?shù)剡M行一些體育鍛煉,可以幫助增強心肺功能。
2020-03-21 17:38
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