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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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泡腳是一種受歡迎的放松方式，有助于改善血液循環和睡眠質量。理想的泡腳時間通常是在晚上睡前，尤其在溫度較低的季節，可以增加身體溫暖感。然而，佳泡腳時間也應考慮個人的生理需求和健康狀況。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2020-03-12 17:59
1. 日間放松：如果日間感到疲勞，短暫的泡腳也能幫助放松，特別是在工作間隙或劇烈運動后。
2. 晚間助眠：晚上泡腳有助于降低體溫，誘導身體進入放松狀態，進而促進更好的睡眠。
3. 季節適應：冬季泡腳能有效抵御寒冷，夏季則宜在室內溫度適宜時進行，避免過熱。
4. 注意事項：飯后半小時內不建議泡腳，以免血液流向腳部影響消化。
5. 健康狀況：如有特定疾病（如糖尿病、靜脈曲張），應在醫生指導下選擇泡腳時間。
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