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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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經常喝檸檬水具有多種好處，包括提供營養、改善肌膚、促進消化、輔助美白、維護心血管健康等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-17 22:27
1.營養豐富：檸檬富含維生素C、維生素B族等營養成分，有助于維持身體正常代謝。
2.美容護膚：其抗氧化作用能改善肌膚色素沉著，使肌膚更有光澤。
3.促進消化：檸檬的有機酸能刺激胃酸分泌，增加食欲，幫助消化。
4.美白作用：維生素C可抑制黑色素形成，有助于美白肌膚。
5.心血管保健：有助于降低血液黏稠度，預防心血管疾病。
6.抗菌消炎：能在一定程度上抑制細菌，增強身體免疫力。總體而言，經常適量喝檸檬水對身體有益，但也要注意適量，避免過量飲用導致胃酸過多等問題。
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