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如何食療養(yǎng)生？吃什么好？

2020-03-02 16:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

如何食療養(yǎng)生？吃什么好？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

梁天山主任中醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

食療養(yǎng)生根據(jù)自己的身體狀態(tài)健康狀況來選擇相應(yīng)的食物和食藥兩用的中藥材，如果是有慢性疾病的人群選在食療的時(shí)候，可以根據(jù)病情的需要選擇食物，比如胃病患者適合選擇蓮子，紅棗，山藥一起煲粥，有高脂高糖，高血壓和心腦血管疾病的人，適合清淡可具有降脂降糖作用的食物，比如山楂，燕麥，荷葉，決明子等，具有腎虛癥狀的人可以選擇枸杞子代茶飲。
2020-03-02 16:12

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