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貧血患者的飲食宜忌有哪些？

2020-03-13 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血患者的飲食宜忌有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王沁主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

血液科

貧血患者在飲食方面有諸多注意事項，包括適宜食用的食物和應避免的食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.適宜食物：多吃富含鐵的食物，如豬肝、豬血、牛肉等；增加富含維生素C的食物攝入，如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵吸收；食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于造血；多吃富含葉酸的食物，如菠菜、豆類、堅果等；適當食用紅棗、桂圓等具有一定補血作用的食物。
2.不宜食物：減少茶和咖啡的飲用，其含有的鞣酸會影響鐵吸收；避免食用辛辣、油膩食物，以免加重胃腸負擔；少吃腌制食品，因其含鹽量高，不利于健康。
總之，貧血患者要注意飲食均衡，合理搭配，有助于改善貧血狀況。
2020-03-13 18:01

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