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如何有效預防缺鐵性貧血？

2020-03-18 10:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

如何有效預防缺鐵性貧血？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王良妥主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

血液專科

預防缺鐵性貧血，要注重飲食均衡、糾正不良習慣、積極治療原發病、定期體檢、合理補充鐵劑等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食均衡：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類等，同時攝入富含維生素C的食物促進鐵吸收。
2.糾正不良習慣：減少濃茶、咖啡的飲用，避免影響鐵吸收。
3.積極治療原發病：如慢性失血的疾病，如月經過多、消化道出血等。
4.定期體檢：及時發現鐵儲備不足，早期干預。
5.合理補充鐵劑：在醫生指導下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。
總之，預防缺鐵性貧血需要從多方面入手，保持良好的生活和飲食習慣，關注身體狀況。
2020-03-18 10:57

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