懷孕三個(gè)多月應(yīng)怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
2020-03-12 12:16
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
懷孕三個(gè)多月應(yīng)怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
朱寧湖 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
-
懷孕三個(gè)多月補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2020-03-12 12:19
1.蛋白質(zhì)：多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等，有助于胎兒生長(zhǎng)。
2.維生素：新鮮果蔬如蘋果、香蕉、青菜等富含維生素。
3.礦物質(zhì)：適量食用紅棗、核桃補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì)。
4.膳食纖維：攝入燕麥、玉米等促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.碳水化合物：保證主食如米飯、面條的攝入，提供能量。
孕期飲食要多樣化，不挑食，避免生冷食物，保障母嬰健康。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 懷化哪家婦科醫(yī)院看得比較好（懷化最好...
- 臨滄哪里看婦科醫(yī)院較好（臨滄婦產(chǎn)科醫(yī)生）
- 鞍山的不孕不育專科醫(yī)院有哪些（鞍山最...
- 張家界治療婦科好的醫(yī)院（張家界婦產(chǎn)科）
- 臨滄哪個(gè)醫(yī)院的婦科好（云南臨滄醫(yī)院婦...
- 萊蕪婦科哪個(gè)醫(yī)院看的比較好（萊蕪婦產(chǎn)...
- 雅安有沒有好的婦科醫(yī)院（雅安婦產(chǎn)科哪...
- 德陽看不孕不育去哪家醫(yī)院更好（德陽最...
- 資陽婦科專病醫(yī)院（資陽婦產(chǎn)科）
- 楚雄不孕不育醫(yī)院哪里好（楚雄婦產(chǎn)科醫(yī)...
