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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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健身是指通過做各種體育健身運(yùn)動(dòng)和各種身體活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方法,以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的,而健身貴在堅(jiān)持,不論是冬季還是夏季,以及春秋季節(jié),需要長期堅(jiān)持才能達(dá)到有效的強(qiáng)身健體的效果,如果只是在某一個(gè)季節(jié)做健身,而其他時(shí)間不做,很難達(dá)到持之以恒健身的良好效果。冬季健身和夏天健身,只要健身時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適合都是比較好的。
2020-03-08 18:17
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