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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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經(jīng)常上夜班的由于經(jīng)常熬夜，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，在飲食方面一定要多加注意，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素補(bǔ)給也是可以的，辛辣和酒等食物切勿多吃，吃多了這些再加上熬夜可能會(huì)對(duì)身體有一定的損害，在上班之前也可以喝一杯牛奶，上班時(shí)咖啡也是要少喝的。
2020-03-05 19:22
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就醫(yī)問藥
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