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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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憋氣的好處與壞處主要根據時間的長短來進行分析，短暫的憋氣有助于提高心肺方面的功能問題，但如果時間過長容易出現有身體或者大腦缺血缺氧的現象，從而引起頭暈甚至器官功能紊亂的問題。所以在日常生活當中要注意適當的進行運動鍛煉，比如進行游泳，提高體質。
2020-03-05 12:05
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