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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王繼光 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
門診高血壓
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高血壓患者可適當選擇一些肉類輔助降壓，如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、瘦豬肉等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2020-03-23 20:38
1.魚肉：富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和血壓。
2.雞肉：脂肪含量低，蛋白質豐富，對血壓影響較小。
3.鴨肉：營養豐富，適量食用一般不會導致血壓升高。
4.牛肉：富含蛋白質和鐵等營養成分，選擇瘦牛肉較好。
5.瘦豬肉：能提供必要營養，注意控制攝入量。
高血壓患者吃肉要適量，同時注意烹飪方式，少鹽少油。
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