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回答1
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張宇輝 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
心力衰竭中心
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預防心梗和腦梗，飲食方面要注意低鹽、低脂、高纖維、多蔬果、適量蛋白質等。具體包括蔬菜、水果、全谷物、魚類、堅果。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2020-03-09 00:13
1.蔬菜：如西蘭花、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低膽固醇。
2.水果：像蘋果、香蕉，富含鉀，能維持血壓穩定。
3.全谷物：例如燕麥、糙米，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。
4.魚類：如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。
5.堅果：如杏仁、核桃，含有健康脂肪和抗氧化物質。
合理飲食對預防心梗和腦梗很重要，但還需結合適當運動、戒煙限酒等健康生活方式。
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什么是充血性心力衰竭? 充血心力衰竭(congestive heart failure，CHF)簡稱心衰，是指在靜脈回流正常的情況下，由于原發的心臟損害引起心排血量絕對或相對低于機體代謝需要和心室充盈壓升高，臨床上出現以組織血流灌注不足以及肺循環和(或)體循環淤血為主要特征的一種綜合征。早期機體通過加快心率、心肌肥厚和心臟擴大等進行代償，調整排血量以滿足需要，這個階段為心功能代償期，臨床上無癥狀。后期心功能進一步減退，上述代償機制已不能維持足夠的心排血量，因而出現靜脈回流受阻、體內水分潴留、臟器瘀血等。充血性心力衰竭是引起胸腔積液最常見的原因。這種胸腔積液為漏出液。 查看全文»
