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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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紅棗山藥粥營養價值很豐富，有補中益氣、健脾補腎、以及補氣養血的效果，能夠改善氣血虧虛所造成的頭疼、頭暈等，還能夠提高食欲，增強人體的飽腹感等；另外營養學角度來說，紅棗山藥粥中富含果糖、淀粉、纖維素、以及維生素C等，可以美白皮膚，給身體提供能量。
2020-03-07 22:44
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