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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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多夢的情況多考慮與精神壓力過大、過于疲勞等有一定的關系，存在一定的神經衰弱傾向。建議你在醫生的指導下服用一些調節神經的藥物加以治療，例如谷維素、維生素B1、安神補腦液等。另外，平時也要注意自我調整：盡量放松心態，不要有太大的壓力，睡覺之前不要想得太多，避免有負面情緒，可以喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質量。
2020-03-10 10:25
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