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如何有效減輕暈車癥狀

2020-03-18 14:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

如何有效減輕暈車癥狀

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳文姬副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

全科醫療科

暈車主要是由于內耳平衡器官受到刺激所致，可通過多種方法減輕癥狀，如提前準備、調整坐姿、使用藥物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.提前預防：坐車前保證充足睡眠，避免過度疲勞。
2.飲食調整：乘車前不宜過飽或過饑，避免食用油膩、辛辣食物，禁飲酒。
3.心理調節：保持放松心情，避免緊張焦慮。
4.穴位按壓：如按壓內關穴、合谷穴等，可緩解暈車不適。
5.藥物治療：癥狀較重時，可遵醫囑服用苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等藥物。
6.選擇合適座位：盡量坐在車輛中部，減少顛簸。
通過上述多種方法的綜合運用，可在一定程度上減輕暈車癥狀。但如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫。
2020-03-18 16:05

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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