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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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晚上喝果汁有好處也有需要注意的地方。好處包括補充營養、促進消化等，但也要考慮個體差異和攝入量。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2020-03-06 18:07
1.補充營養：果汁富含維生素、礦物質等營養成分，可補充夜間身體所需。
2.促進消化：幫助胃腸道蠕動，減輕消化負擔。
3.注意糖分：部分果汁糖分較高，過量飲用可能影響血糖。
4.口腔衛生：殘留糖分易滋生細菌，不利口腔健康。
5.個體差異：如腸胃敏感者，可能引起不適。總體來說，晚上可以適量喝果汁，但要注意選擇低糖、新鮮的果汁，并注意口腔清潔。根據自身情況，合理飲用。
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