本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運動，但
2020-02-11 18:40
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本人15歲，在做腹肌撕裂者等等一些鍛煉手臂肩膀腹肌的運動，但是沒有練像舉重深蹲這些超負荷的動作會不會影響我的身體發育和身高呢
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回答1
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王晉軍 主治醫師
山西省柳林縣柳林鎮衛生院
其他
消化內科
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這個情況一般不會影響身體發育和身高的增長，但是平時鍛煉需要適度，鍛煉過多有可能會引起肌肉拉傷，會出現身體肌肉的疼痛，所以不利于身體的健康，如果出現了肌腱韌帶拉傷，那就需要做個按摩理療，熱敷，注意多休息，避免勞累，有利于身體恢復，如果疼痛明顯，需要服用止痛藥物治療。
2020-02-11 19:48
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