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2020-02-03 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺炎

問題：

如何構建預防肺炎的三道防線

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

預防肺炎需要從避免接觸傳染源、阻斷傳播途徑、增強自身免疫力等方面著手，包括避免接觸感染者、做好消毒防護、保持良好生活習慣、均衡飲食、定期體檢等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.避免接觸傳染源：盡量減少前往人員密集場所，避免與肺炎患者或疑似患者密切接觸。
2.阻斷傳播途徑：勤洗手，使用含酒精的洗手液；保持室內通風；對經常接觸的物品進行消毒。
3.增強自身免疫力：保證充足睡眠，每天 7-8 小時；適度運動，如散步、慢跑等；均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、魚肉、雞肉。
4.保持良好生活習慣：戒煙戒酒，減少對呼吸道的刺激；避免過度勞累，防止免疫力下降。
5.定期體檢：了解自身健康狀況，及時發現潛在問題，做到早診斷、早治療。
總之，預防肺炎需要從多個方面綜合努力，將這些措施落實到位，能有效降低肺炎的發生風險。
2020-02-03 16:41

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