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頸椎病的自我治療方法

2019-12-14 08:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病自我治療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱易凡副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

東院甲狀腺乳腺外科

如果存在有頸椎病的問題，單純通過自我治療的方法并不能徹底解決這種問題，比如可以考慮通過多做頸椎操以及仰頭自我牽伸，和局部按摩熱敷的方法促進血液循環(huán)的恢復癥狀。關鍵在于日常生活當中的保養(yǎng)，比如不要長時間低頭或者伏案工作，可以選擇合適的頸椎枕睡眠。
2019-12-14 08:28

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